エアコンをガンガン使っているけど、電気代が怖い！！何か手軽にできる節電方法ってないの？
そんな悩みに答えます。
- ダイキン社の実験でわかった節電効果（最大2.1倍の差！）
- エアコンフィルター掃除の実際のやり方
- 室外機の片付けと日よけDIYの作り方
- エアコンクリーニングより先にやるべきこと
毎年夏になると気になるのが電気代ですよね。特にエアコンは家庭の電力消費の大きな割合を占めるので、できることなら少しでも節約したいところ。
我が家も昼も夜もエアコンフル稼働で、電気代が恐ろしいことに（笑）。そこで実際に節電対策をやってみました。
結論から言うと、次の2つをやるだけでかなりの節電になります。
- エアコンフィルターの掃除
- 室外機の周りを整理して風通しを良くする
エアコンクリーニング業者を呼ぶより手軽にできますので、この記事を読んだら早速やってみてください！
ダイキン社の実験結果：フィルター＋室外機の片付けで消費電力が約半分に！
2022年の夏、ダイキン工業が実際の住宅に設置されたエアコンを使って、こんな実験を行いました。
【実験①】
約3年分のホコリが溜まったフィルターを掃除すると、消費電力量やCO2排出量はどのくらい変わる？
【実験②】
フィルター掃除に加えて室外機周辺も片付けると、消費電力量やCO2排出量はどのくらい変わる？
結果は以下の通りです。
ダイキンからのアドバイス
約3年分のホコリが溜まったフィルターの場合、ホコリを取り除いてキレイな状態にすることで、フィルターの目詰まりで余分に発生していた48.9%分の消費電力量を削減できました。1ヵ月の電気料金やCO2排出量に換算すると、800円の電気料金、11.7kgのCO2を削減できたことになります（実験①）。フィルター掃除に加えて、さらに室外機周辺の障害物を片付けて風通しも良くすると、余分に発生していた105.1%分の消費電力量が削減でき、1ヵ月あたりの電気料金1,720円、CO2排出量25.2kgの削減につながりました（実験②）。
引用：空気のお悩み調査隊がゆく「mission7 エアコンと節電・カーボンニュートラル 猛暑の夏、手軽にできるエアコンの節電効果を検証せよ！ 上手な使い方がカーボンニュートラルにも貢献！」（ダイキン工業株式会社）
※詳しくは、下記のダイキン社の公式サイトでご確認ください。
2倍とまでは言えなくても、やれば確実に効果はあるはず。月に数百円でも節約できれば、年間で見たらかなり違いますよね！
エアコンのフィルター掃除をやってみた！手順と実際の汚れ具合
少しでも電気代を節約したいと思い、まずはエアコンフィルターの掃除から取り掛かりました。
フィルターは昨年新品に交換したばかりなのに、想像以上にほこりがびっしり。生活しているだけでこんなに溜まるんですね。
掃除機でほこりを吸い取るだけで完了です。フィルターの表面から吸うとほこりが目に詰まるので、裏面から吸うのがポイント。
ちなみにこのフィルター「約4,000円」します。多分、原価は「400円」くらいでしょう（笑）。
写真は掃除した後に撮影したので、だいぶきれいに見えますね（笑）。
エアフィルターには小さな黒いカビもついていたので、防カビ効果のある『リンレイ ウルトラハード』で綺麗にしました。カビが残ったままだとエアコンから嫌な臭いがすることもあるので、気になる人は一度チェックしてみてください。
室外機周りの片付けと、日よけをDIYで作った話
フィルター掃除だけでなく、室外機周りの対策もしてみました。やったことは3つです。
- 室外機周りの片付け（荷物や自転車など障害物を撤去）
- 室外機と壁との距離を広くして、風通しを改善
- 日よけのリニューアルDIY作成
日よけのリニューアルDIY：断熱材スタイロフォームで自作した
せっかくなので日よけも本格的にリニューアルしてみました。室外機の日よけについては、定量的な節電データはなかなか見つからないのですが、体感的にはかなり効果があると思っています。
我が家の室外機は直射日光が当たる南側のバルコニーに設置されていて、晴れた日中は手で触れないほど熱くなります。日よけがあるだけで全然違うんですよ。
断熱材の「スタイロフォーム（25mm）」を使って日よけを自作しました。
スタイロフォームのカットはホームセンターでお願いしました。木材のカットサービスはよく見かけますが、スタイロフォームを切ってくれるところは少ないので、事前に確認してから持ち込みを！
百均の「万能ベルト」で室外機に固定します。ベルトを通す穴の位置を黒ペンでマーキング。
百均の「アルミロールシート」で全体を包み、固定には「アルミテープ」を使用。輻射熱も反射してくれるので一石二鳥です。
こんな感じで完成！雨水が流れ落ちるように、少し傾斜をつけて取り付けました。
ただ、これは雨が降るとアルミシートへの雨音がバタバタとかなりうるさい（笑）！
そこで最終的に、アルミシートの上に百均のすだれを追加して完成。雨音問題も解消され、見た目もすっきりしました。
まとめ：エアコン節電はフィルター掃除と室外機の片付けから始めよう
✅ フィルター掃除だけで：月約800円・電気代が約1.5倍の差
✅ 室外機の片付けも合わせて：月約1,720円・最大2.1倍の差（ダイキン社実験より）
✅ 掃除の頻度：2週間〜月1回が目安
✅ 日よけDIY：断熱材スタイロフォーム＋アルミシート＋すだれで自作可能
エアコンクリーニングを検討している方も、まずはこの2つを試してみてください。タダまたは数百円でできるのに、効果はかなり大きいですよ。
こういったDIYをガンガン試せるのも、ローコスト住宅ならではのメリットのひとつだと感じています。「やってみよう」の精神で挑戦できるのが楽しいです。
省エネ対策をさらに進めたい方は、2026年のリフォーム補助金（窓の断熱改修で最大100万円）も合わせて確認してみてください。
この記事が少しでも参考になれば嬉しいです。最後まで読んでいただいてありがとうございました！